I micronutrienti contro la perdita dell’udito!

 

Dieta ricca di folati
L’American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation consiglia una dieta ricca di folati e sali di acido folico (uova, cereali integrali, legumi, spinaci, broccoli e insalata sono gli alimenti più ricchi di queste sostanze), elementi che aiutano a mantenere bassi i livelli nel sangue di omocisteina, un metabolita della coagulazione che – a livelli elevati – può causare trombi o emboli all’orecchio.

Perdita di udito nei bambini

In Italia circa un bambino su mille è colpito da sordità prima della nascita o comunque durante il periodo di apprendimento del linguaggio, con severe conseguenze a carico della comunicazione verbale e con inevitabili ricadute sull’equilibrio psicologico, sulla vita scolastica e in generale sull’inserimento sociale.Weiterlesen

Problemi di udito

I problemi all’udito sono un disturbo che colpisce persone di tutte le fasce d’età, a causa di diversi problemi che possono svilupparsi. 1 persona su 3 che ha superato i 65 anni di età, infatti, soffre di problemi d’udito; questo fenomeno è chiamato ipoacusia, cioè, la perdità dell’ udito.Weiterlesen

Udito e nutrizione

I cibi che aiutano meglio a preservare l’udito sono quelli ricchi di folati, come le verdure a foglia verde e i legumi. Inoltre, gli uomini dovrebbero fare scorta di folati. Proprio quell’acido folico che è tanto utile per le donne in gravidanza serve infatti a ridurre il rischio di sordità, che negli uomini è più elevato:Weiterlesen